لا تفعلها بعد الاكل Uai95097

أهــلآ وسهـلآ بكِ في منتديآت روعة بنات يمكنكِ تسجيل الدخول والمشآركة بالمنتدى أذآ كنتي عضوة في المنتدى بالضغط على "دخول" بالأسـفـل اما أذآ كنتي زآئرة و تودي التسجيل أضغطي على " تسجيل" بالاسفـل .. وأهلاً بك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

لا تفعلها بعد الاكل Uai95097

أهــلآ وسهـلآ بكِ في منتديآت روعة بنات يمكنكِ تسجيل الدخول والمشآركة بالمنتدى أذآ كنتي عضوة في المنتدى بالضغط على "دخول" بالأسـفـل اما أذآ كنتي زآئرة و تودي التسجيل أضغطي على " تسجيل" بالاسفـل .. وأهلاً بك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



+7
بنوتة مرجوجة
وردة الكون
زهرة العالم
غزل
رنة
عبير الورد
لولي
11 مشترك

    لا تفعلها بعد الاكل

    لولي
    لولي
    عضوة جديدة
    عضوة جديدة


    انثى
    عدد الرسائل : 78
    العمر : 29
    الجنسية : سعوديه
    الهوايات : التصفح في النت
    العمل/الوظيفة : طالبه
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary32
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Caouai10
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
    <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
    <legend><b>My SMS</b></legend>
    <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
    <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 20/01/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف لولي الخميس فبراير 26, 2009 2:14 am

    لا تفعلها بعد الأكل

    1 - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة

    لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين . كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

    2 - لا تسبح بعد الأكل

    لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

    3 - لا تنم بعد الأكل

    لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية.

    4 - لا تمشي بعد الأكل

    فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.

    5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل

    حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه
    ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.


    6 - لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة

    فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    7 - لا تتناول المثلجات او المياه الباردة

    لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة . ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.

    8 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل

    لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.

    9- لا تدخن

    فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ).



    تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية لا تنسو نبغى ردود

    [img][/img]
    عبير الورد
    عبير الورد
    عضوة نشيطة
    عضوة نشيطة


    انثى
    عدد الرسائل : 260
    العمر : 36
    الجنسية : سعوديه
    الهوايات : الرسم و النت
    العمل/الوظيفة : طالبهـ
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary23
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Caouai10
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف عبير الورد الخميس فبراير 26, 2009 2:34 am

    يسلمو ياقلبي عالمعلومات

    موضوع قيم ومجهود تشكرين عليه

    لا تحرمينا من جديدك
    رنة
    رنة
    عضوة مبـدئة
    عضوة مبـدئة


    انثى
    عدد الرسائل : 20
    العمر : 33
    الجنسية : سعودية
    الهوايات : رسم
    العمل/الوظيفة : طالبة
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary31
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Caouai10
    SMS :


    My SMS
    $post[field5]


    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/02/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف رنة الخميس فبراير 26, 2009 2:47 pm

    يسلمو على النصايح
    لولي
    لولي
    عضوة جديدة
    عضوة جديدة


    انثى
    عدد الرسائل : 78
    العمر : 29
    الجنسية : سعوديه
    الهوايات : التصفح في النت
    العمل/الوظيفة : طالبه
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary32
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Caouai10
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
    <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
    <legend><b>My SMS</b></legend>
    <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
    <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 20/01/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف لولي الخميس فبراير 26, 2009 9:27 pm

    Wink يسلمو على الردود يا عسل لا تحرمونا من ردودكم
    غزل
    غزل
    عضوة نشيطة جدا
    عضوة نشيطة جدا


    انثى
    عدد الرسائل : 463
    العمر : 28
    الجنسية : فلسطينيه
    الهوايات : تصميم الازياء
    العمل/الوظيفة : طالبه
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary29
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Yaooia10
    SMS : ان لم اكن فلسطينا لتمنت ان اكن .....
    ربي خلقتني واحسنت تكويني وزتني شرفا وجعتني فلسطني
    انا فلسطنية وبفتخر ولي مو عاجبو ينتحر ويكتب على قبرو مات من القهر
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 28/02/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف غزل الأربعاء مايو 06, 2009 12:38 pm

    شكرا الك
    زهرة العالم
    زهرة العالم
    عضوة نشيطة جدا
    عضوة نشيطة جدا


    انثى
    عدد الرسائل : 444
    العمر : 28
    الجنسية : أردنية
    الهوايات : ركوب الخيل
    العمل/الوظيفة : 10
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary23
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Caania10
    SMS : غزة حتنتصر ولو كانت تحت النار
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/01/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف زهرة العالم الخميس مايو 07, 2009 12:42 pm

    مرسييييييييييييي
    وردة الكون
    وردة الكون
    عضوة مبـدئة
    عضوة مبـدئة


    انثى
    عدد الرسائل : 38
    العمر : 27
    الجنسية : عمانية
    الهوايات : الرسم
    العمل/الوظيفة : طالبة
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary24
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Uoaca10
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 11/06/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف وردة الكون الجمعة يونيو 12, 2009 7:50 pm

    لا تفعلها بعد الاكل Shkrn
    بنوتة مرجوجة
    بنوتة مرجوجة
    مشــــــرفــة
    مشــــــرفــة


    انثى
    عدد الرسائل : 456
    العمر : 28
    الجنسية : الكويت
    الهوايات : الرسم
    العمل/الوظيفة : طالبه
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل 2610
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Casaie10
    SMS : · قول يا الله و أنا أقول يا الله عسى دمعتك ما تنزل إلا من خشية الله
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 03/07/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف بنوتة مرجوجة الأربعاء يوليو 15, 2009 3:00 pm

    سانكيوووو خيتو
    بنوته كيوته
    بنوته كيوته
    مشــــــرفــة
    مشــــــرفــة


    انثى
    عدد الرسائل : 293
    العمر : 28
    الجنسية : كويتية
    الهوايات : الرسم
    العمل/الوظيفة : طالبة
    SMS : ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    كل ما سمعت
    صوت الأمواج
    ذكرتك..
    و أنا الي ما قويت
    بلحظة نسيان !
    و كل ما غرد الطير
    أحس الدنيا بخير
    و إنك بترجع لي
    يا أغلى إنسان !

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    أدري تذكرني و أطري
    عليك ..
    مثل ما تطري على
    بالي ..
    و أدري تبيني كثر
    ما أبيك ..
    و كثر ما توحشني
    يا غالي ..

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    إنت الشمس بحياتي
    و قربك أقصى أمنياتي
    ساعة مغيبك
    أفقدك والله غنــــاتي
    و لهفتي لروياك
    دوم تضميني !

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    لو فرقتنا مسافات
    و دروب
    و عاندتنا ظروف
    و أقدار ..
    تبقى المحبة
    في القلوب
    أعز و أغلى
    تذكار ..

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    جبرني غلاك أسكنك
    وسط الضلوع!
    جبرني أعيشك حلم
    واقع و خيال!
    تضوي حياتي مثل
    ضي الشموع
    و تسكن الروح و
    تطري على البال !

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    أعزك و أغليك أنا دايم
    يلي شوفك يرد الروح
    و لي قلب مغرمٍ هايم
    و من الغلا بات مفضوح

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    ما يملي عيني سواك
    و محد بعيني يسواك
    تسكن بقلبي
    و تملى روحي بغلاك
    يلي غرامك
    يموتني و يحييني!

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    صدق الشجر واقف يموت بلا مطر
    وصدق القدر مالـــه مرد ولافـــرار
    وصدق الصبر يضيع مني وذا فقـر
    ومن ماصبر
    يشقى
    والشقى
    يذوقها المرار

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    قل للعيون اللي شكت بعد الأحباب
    وقل للدموع اللي من الشوق هلت
    وقل للشعور اللي من الهم منصاب
    وقل للجروح اللي بالاحساس حلت
    وقل للخفوق اللي عجز عنه الأطباب
    ترى المشاعر من عنا البعد "ملت"

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    شفت منهو تحبه صد من دونك
    إقرا علية الفاتحة وريح أعصابك
    قلة ترى الشمس ماوقفت على كونك
    يجيب غيرك أكيد الوقت اللي جابك
    حرام لا صد تسهر لجله عيونك
    لا عاش منهو لجور الوقت ضحى بك

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●

    ماهقيت الليله اللى جابت الفرقا طويله..!
    لين صارت ليل هامس بعينى اطول من شهرها..!
    والعذاب اللى يذوب بعين من يفقد خليله..!
    عندى اكبر من عذاب العين لو تفقد بصرها..!

    ●︿● SMS _-_ LoVe ●︿●



    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف بنوته كيوته الخميس أغسطس 13, 2009 11:23 am

    يسلمووووووووووووو يا غلا
    رنيم
    رنيم
    عضوة مبـدئة
    عضوة مبـدئة


    انثى
    عدد الرسائل : 27
    العمر : 35
    الجنسية : سعوديه
    الهوايات : ركوب الخيل
    العمل/الوظيفة : طالبه
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary18
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Caouai10
    SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/04/2010

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف رنيم الأحد مايو 02, 2010 5:59 pm

    يسلمونصايح جدا حلوه
    داندى المصريهـ
    داندى المصريهـ
    عضوة فضية
    عضوة فضية


    انثى
    عدد الرسائل : 659
    العمر : 26
    الجنسية : مــــــــــــــــــــــــصـــــــــــــــــــــــــــريهـ
    الهوايات : حب مصــر
    العمل/الوظيفة : تلميذه كوول
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary32
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Aon10
    SMS : قال عمربن الخطاب \ اه منك يا حق اغضبت منى الناس جميعا.

    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 21/05/2010

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف داندى المصريهـ الثلاثاء يونيو 08, 2010 8:03 pm

    مشكوووووووووووووووووووره والله افدتينى كتيييير يسلمووو بارك الله فيكى
    *سيرين*
    *سيرين*
    عضوة ذهبية
    عضوة ذهبية


    انثى
    عدد الرسائل : 1563
    العمر : 30
    الجنسية : فلسطين وافتخر والي مو عاجبه ينتحر ويكتب على قبره منقهر ( * * بحبــــــــــــــــــــك يــــــــــا فلسطيــــــــــــــــــــن * *)
    الهوايات : السباحة وقرائت القصص
    العمل/الوظيفة : طالبة كووووول
    مزاجى : لا تفعلها بعد الاكل Qatary23
    بلدك : لا تفعلها بعد الاكل Yaooia10
    SMS : •.&#9829;.•°لا طعم للحياة بدون مشكلات •.&#9829;.•°..

    ولاقيمة لها بدون متاعب ... ولا أثر لها بدون منغصات

    تماماً كما أن النهار لا طعم لهـ بدون ليل ...

    والفرح بدون ألم ...والنجاح بدون التضحية .... والعلا بدون السهر ....



    •.&#9829;.•°الحياة أكثر جمالاً وروعة في عيون المتعبين •.&#9829;.•°تجده يسعى ويحفى وقد أضناه التعب ....

    ولكن لايلبث أن يرى طفلاً يبتهج لإحسان قد قدمهـ له ...

    إلا وقد انفرجت كل أساريره

    وراح كل تعبه .....



    •.&#9829;.•°والحقيقة ليست هنا •.&#9829;.•°

    الحقيقة ..!!

    شيء ندركه ...وننساه



    •.&#9829;.•°نسعى وراءه •.&#9829;.•°

    ونبتعد عنه

    ولكن ...

    مامعنى أن تكون مهموماً أو حزيناً .....؟

    ما معنى أن تتألم لكلام يقوله صديق عن صديقه ؟؟..

    أو تحزن من أجل جار فقد عزيزاً عليه ؟

    ما معنى أن تبكي لحادث وقع لإنسان لا تعرفه ؟؟

    ما معنى أن يتحرك قلبك لمأساة يعيشها إخوان لك ؟؟

    ما معنى كل هذه الأشياء وغيرها ..؟؟

    معناه أن تتعب ...

    معناه أن تشقى ...



    •.&#9829;.•°معناه •.&#9829;.•°

    أن تضيف لرصيدك الخاص من المشاكل و المتاعب رصيداً جديداً •

    معناه أنك إنسان ...تعيش الحياة طولاً وعرضاً ...

    وبكل معاني الإنسانية التي أودعها الله فيك ...

    هـذا هو الألم الذي يأتي على أحد من البشر ...يداهمه ... يكاد يحيله جثة خامدة

    .... جثة تتنفس ... تتحرك ... لكنها لا تشعر سوى الكآبة



    •.&#9829;.•°ويبقى هناك تساؤل •.&#9829;.•°

    عن ماهية تصرفنا مع هـذا الألم الذي يفترسنا ....أقابعون مطأطئوا الرأس ...

    مستسلمون فهالكون ؟؟ أم صامدون في وجه الريح فناجون من خضمه وإعصاره ؟؟



    •.&#9829;.•°وهنا تكمن الروعة •.&#9829;.•°

    هكذا تكون نعمة القدرة على (التألم) ...



    •.&#9829;.•°فالألم .. هـو النار التي تصقلنا •.&#9829; .•°

    النار التي تجعلنا أكثر صفاءًا...النار التي تحول العظم داخلنا إلى ماسٍ لامعٍ براق...

    هـو الأداة الغامضة التي تنبهنا إلى حقيقة أنفسنا

    الأداة التي تفتح عيوننا على مواضع خللنا .. وعيوبنا .. فنسعى جاهدين على التخلص منها ...

    الألم.. هو تلكـ القوة المبهمة المحركة التي تجعل عقولنا تسيطر على أنفسنا فتجعلنا

    نتراجع ...نفكر .. نتصرف بطريقة أخرى نقية صافية ...



    •.&#9829;.•°من هنا .. تنبع السعادة •.&#9829;.•°

    فنحن عندما نعاني ... نتعذب.. نتألم ...نصبح أكثر نضجاً.. وأكثر قدرة على التحمل ,,, وأكثر

    عطفاً على الآخرين .... وأكثر تسامحاً معهم ... أكثر إحساساً بوطأة آلامهم..

    وبالتالي ...


    •.&#9829;.•° أكثر إنسانية •. &#9829;.•°
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/05/2010

    لا تفعلها بعد الاكل Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف *سيرين* السبت يونيو 12, 2010 11:13 am

    مشكووووووره

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 3:07 am