3 مشترك

عشر عادات تدمر الدماغ (ارجو التبيثت)

oOoكول على طولoOo: عضوة جديدة; عدد الرسائل : 50
العمر : 24
الجنسية : سعودية
الهوايات : السباحة وقراءة المجلات و التسوق والطبخ و الرسم وقراءة القرءان تربية الحيوانات الاليفة
العمل/الوظيفة : لايوجد
مزاجى :
بلدك :
SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 13/07/2010

مساهمة رقم 1

عشر عادات تدمر الدماغ (ارجو التبيثت)

مُساهمة من طرف oOoكول على طولoOo الثلاثاء يوليو 20, 2010 9:37 pm

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo

عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

الأفراط في تناول الاكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين
الدماغ , مما يؤدي إلى نقص
في ]القوة الذهنية

التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر

كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص
الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين
في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ

الأرق ] ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة
موت خلايا الدماغ

تغطيه الراس اثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد
تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى
تأثيرات سلبية على الدماغ

القيام بأعمال اثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة
أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه

قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة
لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص
أو تلف خلايا الدماغ

ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ

ودمتم سالمين

* غيوده وحلوه واموره *

* غيوده وحلوه واموره *: عضوة جديدة; عدد الرسائل : 120
العمر : 29
الجنسية : سعوديه
الهوايات : الرسم
العمل/الوظيفة : تلميذه كول
مزاجى :
بلدك :
SMS : ********************
البارحه كني عن الناس معزول *
أنظر إنجوم الليل لين إذبحني
ياقلب ياللي من هوى البيض متلول *****
تلة إجموس بالنفود إنشبني
خمسة إجموس فوقها الحمل مدبول
ضاع الدليله والجموس إقعدني

********************

وش غيرك يامحرق القلب صديت *****
نسيت من هو بالغلا جاك كله ******
سلمت لك روحي وعني تخليت *
والقلب هاض وزايد الجرح عله ********
ماأرخصك لاوالله حتى إن تناسيت *
القلب مايقوا على فراق خله
خذها عهد لو غبت لو رحت لو جيت *
غلاك لايمكن خفوقي يمله
********************
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2010

مساهمة رقم 2

رد: عشر عادات تدمر الدماغ (ارجو التبيثت)

مُساهمة من طرف * غيوده وحلوه واموره * الأربعاء يوليو 21, 2010 8:18 pm

يسلمووووووووووو ع النصيحه

عشر عادات تدمر الدماغ (ارجو التبيثت) 426262

داندى المصريهـ

داندى المصريهـ: عضوة فضية; عدد الرسائل : 659
العمر : 26
الجنسية : مــــــــــــــــــــــــصـــــــــــــــــــــــــــريهـ
الهوايات : حب مصــر
العمل/الوظيفة : تلميذه كوول
مزاجى :
بلدك :
SMS : قال عمربن الخطاب \ اه منك يا حق اغضبت منى الناس جميعا.

السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/05/2010

مساهمة رقم 3

رد: عشر عادات تدمر الدماغ (ارجو التبيثت)

مُساهمة من طرف داندى المصريهـ الأحد أغسطس 01, 2010 4:02 pm

مشكووووووووووووووووره للافاده

مواضيع مماثلة

» سوالـــــــــــــيف*ارجو التثبيت*
» نهاية الزمان ارجو الدخول
» برنامج (منوعات الحساء) ,,, ارجو التثبيت
» برنامج (منوعات الحساء) ,,,ارجو التثبيت
» معلومات مفيدة في شرب الماء (ارجو التثبيت)